La vitamina C tamponada combina una forma altamente absorbible de vitamina C junto con los minerales tamponadores magnesio, potasio y calcio para permitir dosis más altas sin malestar estomacal y para apoyar la relajación muscular adecuada y contracción.
¿Cuál es la diferencia entre la vitamina C y la vitamina C tamponada?
Proporcionan beneficios inmunológicos adicionales y pueden ayudar a aumentar la biodisponibilidad. Los ascorbatos minerales como el ascorbato de calcio y magnesio a menudo se denominan vitamina C "tamponada". Muchas personas consideran que son formas más suaves de vitamina C que el intestino tolera mejor.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la vitamina C amortiguada?
Puede causar
diarrea, estreñimiento, náuseas, vómitos, calambres/dolor abdominal o acidez estomacal. Informe lo antes posible a su médico o farmacéutico si cualquiera de estos efectos persiste o empeora.
¿Cuál es la mejor forma de vitamina C para tomar?
Aquí, los mejores suplementos de vitamina C:
- Mejor en general: Nature's Bounty Vitamin C. …
- Best Organic: Garden of Life Vitamina C con Amla. …
- Mejor Cápsula: Solgar Vitamina C 1000 mg. …
- Mejor gominola: AHORA vitamina C-500 masticable. …
- Best Boost: Pure Encapsulations Essential-C y flavonoides. …
- Mejor sabor: Gomitas MegaFood C Defense.
¿La vitamina C amortiguada provoca gases?
La vitamina C generalmente se considera segura porque su cuerpo se deshace de lo que no usa. Peroen dosis altas (más de 2 000 mg diarios) puede causar diarrea, gases o malestar estomacal. Si experimenta estos efectos secundarios, reduzca la dosis de vitamina C.