Todo el mundo necesita vitamina D: nos ayuda a absorber la cantidad correcta de calcio y fosfato. Es especialmente importante durante el embarazo, ya que ayuda a que se desarrollen los huesos, los dientes, los riñones, el corazón y el sistema nervioso de su bebé.
¿Qué sucede si la vitamina D es baja durante el embarazo?
Resultados de salud adversos como preeclampsia, bajo peso al nacer, hipocalcemia neonatal, crecimiento posnatal deficiente, fragilidad ósea y mayor incidencia de enfermedades autoinmunes se han relacionado con niveles bajos de vitamina D durante embarazo e infancia.
¿Qué le hace la vitamina D al feto?
La vitamina D invierte en el bienestar de su bebé al apoyar el desarrollo óseo saludable. La deficiencia de vitamina D también está relacionada con la preeclampsia.
¿Cuándo es más importante la vitamina D en el embarazo?
Mientras esperamos datos más sólidos, debemos continuar suplementando este nutriente en todas las mujeres embarazadas a partir de la la 12th semana de gestación en adelante. Se pueden recomendar dosis diarias de 1000-2000 UI en todas las mujeres prenatales en el sur de Asia, sin estimar los niveles séricos de 25(OH) D.
¿Necesita vitamina D durante el embarazo?
Vitamina D en el embarazo
Necesitas 10 microgramos de vitamina D cada día y deberías considerar tomar un suplemento que contenga esta cantidad entre septiembre y marzo. La vitamina D regula la cantidad de calcio y fosfato en el cuerpo, que son necesarios para mantener huesos, dientes ymúsculos sanos.
