La mayoría de las veces, son causados por estrés y ansiedad, o porque ha consumido demasiada cafeína, nicotina o alcohol. También pueden ocurrir cuando estás embarazada. En casos raros, las palpitaciones pueden ser un signo de una afección cardíaca más grave. Si tiene palpitaciones del corazón, consulte a su médico.
¿Cómo detienes las palpitaciones del corazón?
¿Qué puedo hacer para prevenir las palpitaciones?
- Reduzca su nivel de estrés (utilizando ejercicios de relajación y/o respiración profunda, yoga, tai chi, imágenes guiadas) o técnicas de biorretroalimentación.
- Evite o limite la cantidad de alcohol que bebe.
- Evite o limite la cantidad de cafeína en su dieta.
- No fume ni use productos de tabaco/nicotina.
¿Cuánto duran las palpitaciones del corazón?
Las palpitaciones del corazón son comunes y suelen durar unos segundos. Los consejos enumerados anteriormente pueden ayudar a detener las palpitaciones y reducir su aparición. Hable con un médico si la sensación dura más de unos pocos segundos.
¿Cuándo debo preocuparme por las palpitaciones del corazón?
Debe llamar a su médico si las palpitaciones de su corazón duran más de unos pocos segundos a la vez o si ocurren con frecuencia. Si está sano, no necesita preocuparse por las breves palpitaciones del corazón que solo ocurren de vez en cuando.
¿Qué pasa cuando estás palpitando?
Las palpitaciones del corazón son la sensación de que su corazón se ha s altado un latido o ha añadido un latido extragolpe. También puede sentir que su corazón se acelera, late con fuerza o palpita. Puede volverse demasiado consciente de los latidos de su corazón. Esta sensación se puede sentir en el cuello, la garganta o el pecho.
