La niacinamida se encuentra en muchos alimentos, incluidos levadura, carne, pescado, leche, huevos, verduras, frijoles y cereales. La niacinamida también se encuentra en muchos suplementos del complejo de vitamina B con otras vitaminas B. La niacinamida también se puede formar en el cuerpo a partir de la niacina dietética.
¿Cuál es la fuente de la nicotinamida?
Una fuente de nicotinamida es la dieta, a través de la ingesta de huevos, carne, pescado y champiñones. Una segunda fuente de nicotinamida es el metabolismo del triptófano endógeno, un aminoácido esencial. La nicotinamida también se puede generar a partir de la niacina mediante la formación de NAD+.
¿Qué es la nicotinamida en los alimentos?
La niacinamida o nicotinamida (NAM) es una forma de vitamina B3 que se encuentra en los alimentos y se usa como suplemento dietético y medicamento. Como suplemento, se usa por vía oral para prevenir y tratar la pelagra (deficiencia de niacina).
¿La nicotinamida ribósida se encuentra en los alimentos?
Leche láctea: las investigaciones han indicado que la leche de vaca es una buena fuente de ribósido de nicotinamida (RN). Un litro de leche fresca de vaca contiene alrededor de 3,9 µmol de NAD+. Entonces, mientras disfruta de un refrescante vaso de leche, ¡en realidad se está volviendo más joven y más saludable! Pescado: ¡aquí hay otra razón para que disfrutes del pescado!
¿Qué hace la nicotinamida por el cuerpo?
Niacinamida (nicotinamida) es una forma de vitamina B3 (niacina) y se utiliza para prevenir y tratar la deficiencia de niacina(pelagra). La deficiencia de niacina puede causar diarrea, confusión (demencia), enrojecimiento/hinchazón de la lengua y descamación de la piel roja.
