Tiene un 94 % de agua, una fuente de electrolitos, y ofrece una dulzura sutil de sus azúcares naturales (6 gramos por 1 taza) que también es fácil de digerir. Si desea que su agua fresca sea un poco más dulce y no desea agregar azúcar ni dátiles, intente agregar agua de coco.
¿De qué está hecha el agua fresca?
Agua fresca es una bebida ligera de frutas popular en todo México. Simplemente se hace mezclando fruta con agua, un poco de azúcar y un poco de jugo de lima. Comience con melón dulce y jugoso, o su agua fresca no tendrá mucho sabor.
¿El agua fresca es buena para ti?
El agua fresca de lima, menta y arándanos está recién cargada de antioxidantes. ¡Es genial no solo para tu cuerpo sino también para tu piel!
¿Cuántas calorías tiene el agua fresca?
121 calorías; carbohidratos 31g; fibra insoluble 1g; azúcares 27g; proteína 2g; vitamina a 1876,5 UI; vitamina c 28,3 mg; tiamina 0,1 mg; riboflavina 0,1 mg; equivalentes de niacina 0,6 mg; vitamina b6 0,2 mg; folato 10,5 mcg; sodio 6 mg; potasio 379 mg; calcio 27 mg; hierro 0,8mg.
¿El agua fresca es hidratante?
Una forma sabrosa y refrescante de aumentar tu consumo de agua. Las Aguas Frescas son bebidas súper ligeras y ultra refrescantes y generalmente se elaboran con agua fría mezclada con frutas, cítricos y un edulcorante natural como el néctar de agave o la miel.
