La valeriana es una hierba. Es nativo de Europa y partes de Asia, pero también crece en América del Norte. La medicina está hecha de la raíz. La valeriana se usa más comúnmente para los trastornos del sueño, especialmente la incapacidad para dormir (insomnio).
¿Cuáles son los efectos secundarios de la raíz de valeriana?
Pueden ocurrir efectos secundarios.
Aunque se cree que la valeriana es bastante segura, pueden ocurrir efectos secundarios como dolor de cabeza, mareos, problemas estomacales o insomnio. La valeriana puede no ser segura si está embarazada o amamantando.
¿Es seguro tomar valeriana todas las noches?
¿Es segura la raíz de valeriana? Los efectos secundarios de la valeriana son raros, pero pueden incluir dolor de cabeza leve o malestar estomacal, latidos cardíacos anormales e insomnio. Debido al efecto calmante de la valeriana, no debe tomarla al mismo tiempo que otros medicamentos calmantes o antidepresivos (o hacerlo solo bajo supervisión médica).
¿Está prohibida la raíz de valeriana?
Fue prohibido en los EE. UU. antes de que el Jockey Club y la FEI comenzaran a realizar pruebas para detectar su componente activo, el ácido valerénico. La valeriana está prohibida en las competiciones porque la FEI considera que tiene un efecto farmacológico y podría tener una influencia modificadora positiva en el rendimiento.
¿Cuándo no se debe tomar raíz de valeriana?
¿Quién no debería tomar raíz de valeriana?
- Mujeres embarazadas o lactantes. No se ha evaluado el riesgo para el bebé en desarrollo, aunque un estudio de 2007 en ratas determinó queLo más probable es que la raíz de valeriana no afecte al bebé en desarrollo.
- Niños menores de 3 años.
