¿Qué es el ascorbato de sodio? El ascorbato de sodio es una forma de ácido ascórbico (vitamina C) que es más biodisponible y "alcalina", a diferencia de la forma de ácido ascórbico de la vitamina C, que provoca malestar estomacal en algunas personas.
¿Cuál es mejor ácido ascórbico o ascorbato de sodio?
¿Qué tipo de vitamina C es mejor para ti? Tanto el ácido ascórbico como el ascorbato de sodio son buenas fuentes de antioxidantes y ayudan a mejorar su salud inmunológica. Sin embargo, dado que el ácido ascórbico es un ácido orgánico, puede aumentar los niveles de PH en el estómago y puede provocar hiperacidez en quienes la padecen.
¿El ascorbato y el ácido ascórbico son lo mismo?
Comencemos con la vitamina C. La mayoría de las fuentes equiparan la vitamina C con el ácido ascórbico, como si fueran lo mismo. Ellos no están. El ácido ascórbico es un aislado, una fracción, un destilado de vitamina C natural.
¿Qué forma de vitamina C es mejor?
La vitamina C de liberación prolongada suele ser la opción preferida, ya que la vitamina C tiene una mejor biodisponibilidad cuando se toma en dosis más pequeñas a lo largo del día. Una fórmula de liberación prolongada tiene como objetivo resolver este problema sin tomar varias tabletas, liberando la vitamina C lentamente a lo largo del día.
¿Cuál es el efecto secundario del ascorbato de sodio?
Puede causar
diarrea, náuseas, vómitos, calambres/dolor abdominal o acidez estomacal. si alguno deestos efectos persisten o empeoran, informe lo antes posible a su médico o farmacéutico.