Usar comino como especia aumenta la ingesta de antioxidantes, promueve la digestión, proporciona hierro, puede mejorar el control del azúcar en la sangre y puede reducir las enfermedades transmitidas por los alimentos. Tomar dosis más altas en forma de suplemento se ha relacionado con la pérdida de peso y la mejora del colesterol en la sangre, aunque se necesita más investigación.
¿Para qué se usa el comino en polvo?
El comino es una especia esencial para el curry y chutneys indios. La especia también funciona bien en una variedad de platos de arroz, guisos, sopas, panes, encurtidos, salsas barbacoa y recetas de chili con carne. Es mejor ser conservador al cocinar con comino, ya que su sabor puede superar fácilmente a un plato.
¿Cómo se toma el comino en polvo?
Hervir una taza de agua y agregarle comino en polvo. También puede agregar un poco de sal para que la bebida sepa mejor. Bebe esto después de las comidas todos los días durante 20 días.
¿Puedo beber agua de comino todos los días?
El agua de comino es generalmente buena para la salud y no tiene efectos secundarios, excepto cuando se consume en exceso. Beber demasiada agua de comino en un día puede provocar acidez estomacal, sangrado menstrual abundante y niveles bajos de azúcar en la sangre. Consulte a su médico antes de beber agua de comino para perder peso.
¿El comino reduce la grasa abdominal?
El comino no puede apuntar a un área de su cuerpo, como su estómago, para quemar grasa. Si bien mejora o ayuda a reducir la inflamación, lo que puede dar como resultado una sección media más delgada,el comino en realidad no puede borrar la grasa. Solo la pérdida de peso general puede atacar los depósitos de grasa en su cuerpo.
