Compartir en Pinterest Una persona puede agregar pasto de trigo a batidos o jugos. Una forma de consumir pasto de trigo crudo o polvo de pasto de trigo es en un batido o jugo. Sin embargo, tiene un sabor abrumador. Mezclarlo con un ingrediente que tenga un sabor fuerte, como la piña, puede hacerlo más sabroso.
¿Cuándo debo tomar polvo de pasto de trigo?
Wheatgrass es conocido por tener un sabor fuerte y a algunas personas simplemente no les gusta. Puedes mezclarlo con miel cuando tomar con el estómago vacío. Si lo consume en forma de batido, el pasto de trigo se puede mezclar con jugo de frutas. También se puede consumir con leche.
¿Con qué frecuencia debes comer pasto de trigo?
La ingesta diaria recomendada para mantener una salud óptima es de aproximadamente 30 ml (1 fl. oz). Si se está recuperando de un problema de salud importante, puede ser bueno tomar hasta 60 ml hasta dos veces al día, junto con una dieta nutricionalmente equilibrada y otros jugos verdes.
¿Puedo beber pasto de trigo por la noche?
Sin embargo, recomendamos beber jugo de pasto de trigo antes de las 6:00 p. en vez de dormir!!
¿Por qué el pasto de trigo es malo para ti?
Aunque el pasto de trigo se considera razonablemente seguro, los efectos secundarios incluyen náuseas, dolores de cabeza, urticaria y estreñimiento. Como se cultiva en el suelo o en el agua ysi se come crudo, puede contaminarse fácilmente con bacterias o moho. Se recomienda encarecidamente a las mujeres embarazadas y lactantes que eviten cualquier forma de este.
