Nutrición y alimentación saludable Se vende como suplemento dietético en forma de tabletas, cápsulas, polvo y líquido. El pasto de trigo se usa a menudo para jugos o se agrega a batidos. Wheatgrass proporciona una cantidad concentrada de nutrientes, incluidos hierro, calcio, magnesio, aminoácidos, clorofila y vitaminas A, C y E.
¿Cuál es el beneficio de la hierba de trigo?
Wheatgrass es bajo en calorías pero rico en nutrientes, incluidos antioxidantes como el glutatión, la vitamina C y la vitamina E. Los antioxidantes combaten los radicales libres en el cuerpo, reducen el estrés oxidativo y protegen contra problemas de salud como la artritis, el cáncer y las enfermedades neurodegenerativas.
¿Por qué el pasto de trigo es malo para ti?
Aunque el pasto de trigo se considera razonablemente seguro, los efectos secundarios incluyen náuseas, dolores de cabeza, urticaria y estreñimiento. Dado que se cultiva en el suelo o en el agua y se come crudo, puede contaminarse fácilmente con bacterias o moho. Se recomienda encarecidamente a las mujeres embarazadas y lactantes que eviten cualquier forma de este.
¿Cuándo debo tomar pasto de trigo?
El jugo de pasto de trigo es un potenciador de energía fantástico, así que si lo tomas a primera hora de la mañana, puede darte la energía que necesitas para pasar el día. Si notas que a menudo tienes un bajón por la tarde, intenta tomar una inyección de pasto de trigo aproximadamente 1 hora después del bajón habitual, ¡y espera a sentir la diferencia!
¿El pasto de trigo es bueno para el cabello?
ComoEl pasto de trigo es conocido por sus propiedades limpiadoras, sus maravillosos ingredientes eliminan las células muertas del cuero cabelludo. Esto promueve el crecimiento del cabello y le da un brillo hermoso.
