Los pies planos son una causa común de dolor y problemas musculoesqueléticos generales. El equilibrio de tu cuerpo comienza en los pies; cuando los pies no brindan el apoyo adecuado, puede aumentar el riesgo de problemas en las articulaciones causados por una mala postura y una forma de andar poco natural.
¿Los pies planos sirven para algo?
Durante años, se advirtió a las personas con los pies planos que sus vidas estarían plagadas de dolor y lesiones, y los médicos intentaron usar cirugía y aparatos ortopédicos para corregir la "deformidad". Pero después de décadas de burla, una nueva investigación muestra que los pies planos son perfectamente funcionales e incluso pueden ser una ventaja en los deportes.
¿Es mejor tener los pies planos o arqueados?
La forma más fácil es sentarse y poner el tobillo en la rodilla opuesta. Si sus pies están planos sentado y de pie, una plantilla de arco bajo será lo mejor para usted. Si sus pies están planos, pero puede ver un arco cuando se sienta, un arco medio será más cómodo.
¿Cuáles son las desventajas de los pies planos?
Algunos problemas causados por los pies planos incluyen:
- Inflamación de tejidos blandos.
- Fatiga de pies, arcos y piernas.
- Dolor de talón, pie y tobillo.
- Dolor de rodilla, cadera y espalda baja.
- Tobilleras enrolladas.
- Patrones de marcha anormales.
- Férulas en las piernas.
- Juanetes.
¿Se pueden corregir los pies planos?
¿Cómo se manejan o tratan los pies planos? Muchas personas con pie plano no tienen problemas significativoso necesita tratamiento. Su proveedor de atención médica puede recomendar tratamientos no quirúrgicos si experimenta dolor en el pie, rigidez u otros problemas. En raras ocasiones, las personas necesitan cirugía para reparar pies planos rígidos o problemas con huesos o tendones.
