¿Quiénes trabajan juntos los bíceps y los tríceps?

¿Quiénes trabajan juntos los bíceps y los tríceps?
¿Quiénes trabajan juntos los bíceps y los tríceps?
Anonim

Por ejemplo, los músculos bíceps y tríceps trabajan juntos para permitirle doblar y estirar el codo. Cuando desea doblar el codo, el músculo bíceps se contrae (Figura siguiente) y, al mismo tiempo, el músculo tríceps se relaja. El bíceps es el flexor y el tríceps es el extensor de la articulación del codo.

¿Podemos trabajar juntos bíceps y tríceps?

Está bien trabajar tríceps y bíceps el mismo día. El bíceps y el tríceps están ubicados en la parte superior del brazo, aunque están situados en diferentes áreas. Debido a que pertenecen a diferentes grupos musculares: uno posterior y otro anterior, puedes realizar entrenamientos de bíceps y tríceps el mismo día.

¿Qué músculo se contrae cuando se estira el brazo?

Es el músculo tríceps braquial que se contrae al estirar el brazo.

¿Por qué el músculo bíceps solo no puede enderezar el brazo?

Respuesta: Cuando el músculo bíceps de la parte superior del brazo se contrae, empuja la parte inferior del brazo hacia el hombro. Sin embargo, cuando se relaja, el bíceps no puede empujar el brazo hacia atrás. Para hacer esto, el músculo tríceps, en la parte inferior de la parte superior del brazo, se contrae y endereza el brazo.

¿Qué músculo se relaja cuando el brazo está doblado y cuando el brazo está estirado?

Un par de músculos que trabajan juntos de esta manera se llaman músculos antagonistas. Para enderezar el brazo, el tríceps se contrae y el bícepsrelaja.

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