No existen tratamientos médicos recomendados para la baja autoestima en sí misma. Cuando la baja autoestima se acompaña de otros trastornos, como la ansiedad o la depresión, se puede recomendar un tratamiento médico.
¿Cómo se cura la baja autoestima?
Otras formas de mejorar la baja autoestima
- Reconoce en qué eres bueno. Todos somos buenos en algo, ya sea cocinar, cantar, armar rompecabezas o ser amigos. …
- Construir relaciones positivas. …
- Sé amable contigo mismo. …
- Aprende a ser asertivo. …
- Empieza a decir "no"…
- Ponte a prueba.
¿Cuál es la causa principal de la baja autoestima?
Algunas de las muchas causas de la baja autoestima pueden incluir: Infancia infeliz en la que los padres (u otras personas importantes, como los maestros) fueron extremadamente críticos. Bajo rendimiento académico en la escuela que resulta en una f alta de confianza. Evento de vida estresante continuo, como ruptura de una relación o problemas financieros.
¿Existe un trastorno mental para la baja autoestima?
Aunque la baja autoestima no constituye una condición por sí sola, en combinación con otros síntomas puede indicar condiciones que incluyen (pero no se limitan a) ansiedad, depresión, trastorno bipolar trastorno y trastornos de la personalidad.
¿Cuál es la mejor terapia para la baja autoestima?
Afortunadamente, hay un tratamiento que la investigación ha demostrado que es el máseficaz para remediar la baja autoestima. Es terapia cognitiva conductual. La terapia cognitiva conductual es el tratamiento de vanguardia de elección para la mayoría de los problemas psicológicos. Está diseñado para ser breve, centrado en problemas y activo.
