Aunque es una terapia basada en la luz, las lámparas solares no afectan la producción de vitamina D. Asegúrese de obtener su vitamina D a través de su dieta y/o suplementos como le aconseje su médico.
¿La fototerapia proporciona vitamina D?
La terapia con luz ultravioleta (UV) es necesaria para tratar la deficiencia de vitamina D. Específicamente, una terapia de luz debe usar luz ultravioleta B (UVB) para estimular la producción de vitamina D en el cuerpo.
¿Se puede obtener vitamina D de las luces LED?
Los diodos emisores de luz ultravioleta B (LED) son más eficientes y efectivos para producir vitamina D3 en la piel humana en comparación con la luz solar natural.
¿La luz ultravioleta aumenta la vitamina D?
Cuando su piel se expone a la luz solar, produce vitamina D. Los rayos ultravioleta B (UVB) del sol interactúan con una proteína llamada 7-DHC en la piel, convirtiéndola en vitamina D3, la forma activa de la vitamina D.
¿Realmente funcionan las cajas de luz SAD?
Resultados. La terapia de luz probablemente no curará el trastorno afectivo estacional, la depresión no estacional u otras afecciones. Pero puede aliviar los síntomas, aumentar sus niveles de energía y ayudarlo a sentirse mejor consigo mismo y con la vida. La terapia de luz puede comenzar a mejorar los síntomas en unos pocos días.
