2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificación: 2024-01-13 00:05
OCD te hace dudar de ti mismo, y también puede hacerte creer una variedad de mentiras sobre ti mismo: "Nunca soy lo suficientemente bueno", me digo a mí mismo, "y nada de lo que haga será lo suficientemente bueno". "Estoy equivocado. Soy malo. Soy estúpido". Estos pensamientos pueden consumirlo todo.
¿Es el TOC la enfermedad de la duda?
El
OCD se llama el "trastorno de la duda", al menos entre las personas inclinadas a dar apodos cursis y aliterados a las enfermedades mentales. El TOC es la intolerancia patológica al riesgo, por mínimo que sea, y la entrega al ritual de protección, por insoportable que sea.
¿Por qué el TOC te hace dudar?
Es un rasgo de comportamiento”. En el contexto del TOC, teoriza, la duda demuestra una “f alta de confianza en la propia memoria, atención y percepción necesarias para llegar a una decisión”. Nestadt da el ejemplo de pacientes que se sienten obligados a revisar constantemente la puerta de su casa para asegurarse de que esté cerrada.
¿El TOC puede darte falsos sentimientos?
¡Es físico!” Le expliqué que a veces el TOC genera impulsos físicos falsos, así como pensamientos falsos. Utilicé Prevención de exposición y respuesta para tratar su TOC, como lo haría con cualquier otro contenido de TOC.
¿Cómo dejo de dudar de mi TOC?
25 Consejos para tener éxito en su tratamiento para el TOC
- Siempre espera lo inesperado. …
- Esté dispuesto a aceptar el riesgo. …
- Nunca busques la tranquilidad deusted mismo o los demás. …
- Siempre esfuércese por estar de acuerdo con todos los pensamientos obsesivos; nunca los analice, cuestione ni discuta con ellos. …
- No pierdas el tiempo tratando de prevenir o no pensar en tus pensamientos.
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¿Qué es una función uno a uno?
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