Aunque las vitaminas prenatales pueden causar estreñimiento, hinchazón y otros efectos secundarios menores en algunas mujeres, no hay pruebas de que puedan causar aumento de peso. Debido a que contienen cero calorías, lo más probable es que su aumento de peso se deba solo al embarazo.
¿Qué pasa si tomas vitaminas prenatales si no estás embarazada?
Es posible que sienta la tentación de tomar vitaminas prenatales debido a las afirmaciones no comprobadas de que promueven un cabello más grueso y uñas más fuertes. Sin embargo, si no está embarazada y no planea quedar embarazada, los niveles altos de ciertos nutrientes durante un largo período de tiempo pueden ser más dañinos que útiles.
¿Cuáles son los efectos secundarios de las vitaminas prenatales?
El hierro, el calcio, el yodo y otros minerales en las vitaminas prenatales a veces pueden causar efectos secundarios que incluyen:
- urticaria.
- sangrado estomacal.
- manchas dentales.
- debilidad muscular.
¿Las vitaminas provocan aumento de peso?
En una palabra, no. Las vitaminas no pueden aumentar tu peso directamente, ya que apenas tienen calorías. Por otro lado, la f alta de vitaminas (deficiencias vitamínicas) puede provocar efectos adversos sobre el peso.
¿Qué pasa si tomas muchas vitaminas prenatales?
Una sobredosis de vitaminas A, D, E o K puede causar efectos secundarios graves o potencialmente mortales y también puede dañar a su bebé por nacer. Ciertos minerales contenidos en un prenatalel multivitamínico también puede causar síntomas graves de sobredosis o dañar al bebé si toma demasiado.
