Evite las duchas vaginales. Las duchas vaginales no son saludables para los niveles de bacterias de la vagina. Una vagina sana necesita bacterias y levaduras.
¿Cuándo debería usar una ducha vaginal?
Los motivos para las duchas vaginales son muchos: para limpiar la vagina después de la menstruación o antes o después de las relaciones sexuales, para prevenir o aliviar un mal olor, para prevenir o tratar síntomas vaginales como picazón y flujo y, con menor frecuencia, para prevenir el embarazo o enfermedades de transmisión sexual (2).
¿Cómo te mantienes limpia después de la menopausia?
Menopausia y sequedad vaginal
- Deje de usar jabón en las partes internas de su vulva; el agua limpia es adecuada para lavarse, dice la Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS).
- Use solo papel higiénico blanco sin perfume, recomienda NAMS.
- Lava tu ropa interior con detergentes sin colorantes ni perfumes.
- Evite los suavizantes de telas.
¿Qué puedo hacer en lugar de ducharme?
Alternativas a las duchas vaginales
La forma más sencilla es lavarse con agua al bañarse o ducharse. Se puede usar un lavado sin fragancia o uno diseñado para uso vaginal que no altere el equilibrio natural del pH de la vagina.
¿Puedes poner peróxido de hidrógeno en tu vagina?
Resultados: Los resultados muestran claramente que el uso de peróxido de hidrógeno en la vagina puede eliminar los principales síntomas de la vaginosis bacteriana, y en particular la leucoxantorrea maloliente en el 89% de los casosa los 3 meses de finalizar el tratamiento, resultado comparable al obtenido con metronidazol o clindamicina…