Aunque a menudo es subconsciente, hay varias razones por las que alguien podría querer sabotear una relación perfectamente sana. … Si te preocupa que a tu pareja le gustes lo suficiente, es posible que subconscientemente actúes mal o la alejes para no tener que sentir el aguijón del rechazo.
¿Cómo sabes si estás saboteando una relación?
Señales de advertencia de que podrías estar saboteando algo bueno
Conoces a alguien nuevo y felizmente sales por un tiempo. La conexión es genial, hay química y el sexo es divertido. Comienzan a pasar más y más tiempo juntos y comienzan a considerar convertirse en pareja. Pero luego, dejas de responder a sus mensajes de texto de inmediato.
¿Cómo dejo de sabotear mi relación?
Cómo evitar sabotear tu relación
- Comprenda su estilo de apego. Cuando experimentamos dificultades, es útil comprender nuestro estilo de apego. …
- Identifique sus factores desencadenantes. …
- Ten en cuenta tu comportamiento. …
- Descifrar el pasado desde el presente. …
- Aprende a comunicarte. …
- Practica el autocuidado y la autocompasión.
¿Por qué me autosaboteo en mi relación?
Según un análisis de 2019 sobre el autosabotaje en las relaciones, estas son las razones por las que las personas son autodestructivas en las relaciones: miedo a salir lastimado . estilos de apego inseguros . baja autoestima.
¿Qué son los signos?de comportamiento de autosabotaje?
Los signos de conductas de autosabotaje en una relación incluyen:
- Luz de gas.
- Comportamiento controlador.
- Violar tus límites (o los de la otra persona).
- Expectativas u objetivos poco realistas para usted y su pareja.
- No ser auténtico (por ejemplo, usar una máscara)
- Tú, no priorizando tu relación.
