Se cree que los latidos binaurales en las frecuencias alfa (8 a 13 Hz) fomentan la relajación, promueven la positividad y disminuyen la ansiedad. Los latidos binaurales en las frecuencias beta más bajas (14 a 30 Hz) se han relacionado con una mayor concentración y estado de alerta, resolución de problemas y mejora de la memoria.
¿Los ritmos binaurales realmente hacen algo?
Según algunos investigadores, cuando escuchas ciertos ritmos binaurales, pueden aumentar la fuerza de ciertas ondas cerebrales. Esto puede aumentar o retrasar diferentes funciones cerebrales que controlan el pensamiento y los sentimientos.
¿Los ritmos binaurales pueden dañar tu cerebro?
Sin embargo, un estudio de 2017 que midió los efectos de la terapia de pulsos binaurales usando monitoreo EEG encontró que la terapia de pulsos binaurales no afecta la actividad cerebral ni la estimulación emocional.
¿Los ritmos binaurales funcionan científicamente?
Una ilusión auditiva pensada para sincronizar las ondas cerebrales y alterar el estado de ánimo no es más efectiva que otros sonidos, según una investigación en adultos publicada recientemente en eNeuro. El efecto informado en otros estudios podría ser un placebo, pero aún podría tener efectos útiles para algunas personas.
¿Los ritmos binaurales realmente cambian las ondas cerebrales?
Los investigadores descubrieron que los latidos pueden modular las oscilaciones y la sincronización de fase. Pero para los ritmos binaurales, observaron principalmente una disminución en la potencia del EEG y la sincronización de fase. Estesignifica que hay ondas cerebrales más débiles en la frecuencia del latido, y las fases del EEG en el cerebro se desincronizan más.
