Aunque no hay posibles peligros al escuchar ritmos binaurales, debe asegurarse de que el nivel de tono que está escuchando no sea demasiado alto. Los sonidos fuertes a 85 decibelios o más pueden provocar la pérdida de la audición a largo plazo.
¿Los ritmos binaurales pueden dañar tu cerebro?
Sin embargo, un estudio de 2017 que midió los efectos de la terapia de pulsos binaurales usando monitoreo EEG encontró que la terapia de pulsos binaurales no afecta la actividad cerebral ni la estimulación emocional.
¿Los ritmos binaurales realmente hacen algo?
Se cree que
los latidos binaurales en las frecuencias alfa (8 a 13 Hz) fomentan la relajación, promueven la positividad y disminuyen la ansiedad. Los latidos binaurales en las frecuencias beta más bajas (14 a 30 Hz) se han relacionado con una mayor concentración y estado de alerta, resolución de problemas y mejora de la memoria.
¿Qué le hacen los latidos binaurales a tu cerebro?
Es una parte común de la función cerebral. Según algunos investigadores, cuando escucha ciertos ritmos binaurales, estos pueden aumentar la fuerza de ciertas ondas cerebrales. Esto puede aumentar o retrasar diferentes funciones cerebrales que controlan el pensamiento y los sentimientos.
¿Todos los ritmos binaurales son seguros?
En general, los ritmos binaurales no son invasivos, y no se han reportado efectos secundarios al escucharlos, aparte de la posible pérdida de audición si el volumen es demasiado alto. “He hablado con mucha gente, algunos dicen que [los ritmos binaurales] realmenteayúdalos a relajarse”, dice Bhattacharya.
