2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificación: 2024-01-13 00:05
Las consecuencias de las metas poco realistas son significativas. No alcanzar las metas genera emociones negativas: decepción, frustración y sentirse fracasado. También te hace más propenso a dejar de fumar, a estar aún menos saludable y a afirmar que tu genética hace que el éxito sea imposible.
¿Qué tipo de objetivos no son realistas?
Estos son algunos ejemplos de objetivos poco realistas:
- Objetivo financiero: ganar un millón de dólares en un año.
- Objetivo de pérdida de peso: quemar rápidamente la grasa mediante el ejercicio.
- Objetivo comercial: construir un negocio multimillonario en un año.
- Objetivo deportivo: correr más rápido que Usain Bolt o jugar en la NBA.
¿Qué es establecer metas poco realistas?
Cuando establece objetivos 'poco realistas', se dará cuenta de que no los alcanzará si no presenta estrategias creativas. Estos objetivos requerirán que propongas estrategias bien pensadas, por lo tanto, requerirán que pienses de manera poco convencional y que pienses más allá de tus creencias. Necesitarán que pienses fuera de la caja.
¿Tengo objetivos poco realistas?
Estos signos clave pueden ayudarlo a reconocer patrones de expectativas poco realistas: Se siente estresado y molesto cuando las cosasno salen según lo planeado o su rutina se desvía levemente. Encuentras mucho que criticar en ti mismo y en los demás. Te obsesionas con los pequeños detalles y te parece muy importante hacerlo todo bien.
¿Cómoestablecer y lograr metas poco realistas?
5 pasos 'sencillos' para hacer realidad su objetivo poco realista
- Piensa en grande. Si se me permite, un extracto de la semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss, que resume perfectamente "pensar en grande": …
- Pregunte: ¿Fluye la acción? Debería. …
- Date tiempo. …
- Crear responsabilidad masiva. …
- Ponte a trabajar.
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