La frecuencia respiratoria normal de un adulto en reposo es de 12 a 20 respiraciones por minuto. Una frecuencia respiratoria inferior a 12 o superior a 25 respiraciones por minuto en reposo se considera anormal.
¿Cuáles deberían ser mis respiraciones por minuto?
La tasa normal de respiración de una persona adulta en reposo oscila entre 12 a 16 respiraciones por minuto.
¿Son buenas 10 respiraciones por minuto?
La frecuencia respiratoria típica en humanos está dentro del rango de 10 a 20 respiraciones por minuto (0,16 a 0,33 Hz).
¿Es bueno 18 respiraciones por minuto?
Frecuencias normales en adultos
La frecuencia respiratoria promedio en un adulto sano está entre 12 y 18 respiraciones por minuto.
¿Cómo puedo controlar mi frecuencia respiratoria en casa?
Cómo medir tu frecuencia respiratoria
- Siéntate y trata de relajarte.
- Es mejor medir la frecuencia respiratoria sentado en una silla o en la cama.
- Mide tu frecuencia respiratoria contando el número de veces que tu pecho o abdomen se elevan en el transcurso de un minuto.
- Registra este número.
