La frecuencia cardíaca normal en reposo para adultos va de 60 a 100 latidos por minuto. En general, una frecuencia cardíaca más baja en reposo implica una función cardíaca más eficiente y una mejor condición cardiovascular. Por ejemplo, un atleta bien entrenado podría tener una frecuencia cardíaca normal en reposo cercana a los 40 latidos por minuto.
¿La frecuencia cardíaca es latidos por minuto?
Tu pulso es tu ritmo cardíaco, o el número de veces que late tu corazón en un minuto. La frecuencia del pulso varía de persona a persona. Su pulso es más bajo cuando está en reposo y aumenta cuando hace ejercicio (el cuerpo necesita más sangre rica en oxígeno cuando hace ejercicio).
¿Cuál es un buen ritmo cardíaco para mi edad?
Según la American Heart Association (AHA), si es un adulto, su frecuencia cardíaca debe estar entre 60 y 100 latidos por minuto. Y si su edad está entre los 6 y los 15 años, su frecuencia cardíaca debería estar entre entre 70 y 100 por minuto.
¿La frecuencia cardíaca es un pulso?
Su frecuencia cardíaca, o pulso, es la cantidad de veces que su corazón late en 1 minuto. La frecuencia cardíaca varía de persona a persona. Es más bajo cuando descansas y más alto cuando haces ejercicio.
¿Qué es el ritmo cardíaco malo?
Debe visitar a su médico si su frecuencia cardíaca está constantemente por encima de los 100 latidos por minuto o por debajo de los 60 latidos por minuto (y usted no es un atleta).
