El dolor de rodilla puede ser el resultado de una lesión, como un ligamento roto o un cartílago desgarrado. Las afecciones médicas, como la artritis, la gota y las infecciones, también pueden causar dolor de rodilla. Muchos tipos de dolor de rodilla menor responden bien a las medidas de cuidado personal. La fisioterapia y las rodilleras también pueden ayudar a aliviar el dolor.
¿Qué puedo hacer para el dolor de rodillas?
Utiliza "ARROZ". Reposo, hielo, compresión y elevación (RICE) es bueno para el dolor de rodilla causado por una lesión menor o un brote de artritis. Deje que su rodilla descanse un poco, aplique hielo para reducir la hinchazón, use un vendaje compresivo y mantenga la rodilla elevada. No pase por alto su peso.
¿Cuándo es grave el dolor de rodilla?
Si el dolor de rodilla lo mantiene despierto, busque ayuda. Al igual que la deformidad de la articulación de la rodilla, los cambios en la forma y el color de la rodilla pueden indicar problemas graves. Si nota enrojecimiento o hinchazón, toque el área para ver si siente sensibilidad o calor. Estos síntomas pueden ser signos de infección.
¿Cuál es la causa más común del dolor de rodilla?
Las causas más comunes del dolor de rodilla están relacionadas con el envejecimiento, las lesiones o el estrés repetido en la rodilla. Los problemas comunes de rodilla incluyen ligamentos torcidos o torcidos, desgarros de cartílago, tendinitis y artritis.
¿Desaparecerá el dolor de rodilla?
El dolor de rodilla generalmente desaparecerá sin más tratamiento médico, usando solo algunas medidas de autoayuda. Si necesita ayuda, primero puede ver unfisioterapeuta o su médico de cabecera.
