Las personas que son perfeccionistas normalmente creen que nada de lo que hacen vale la pena a menos que sea perfecto. En lugar de estar orgullosos de su progreso, aprendizaje o trabajo duro, pueden comparar constantemente su trabajo con el trabajo de otros o concentrarse en lograr un resultado impecable.
¿Cómo se llama cuando eres perfeccionista?
Perfeccionismo es un rasgo de personalidad caracterizado por altas expectativas y estándares, mientras que el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una condición psiquiátrica en la que una persona experimenta pensamientos intrusivos y/o comportamientos repetitivos son incapaces de controlar. Las tendencias perfeccionistas pueden o no ser un síntoma del TOC.
¿Es perfeccionista un comportamiento?
Es a menudo un comportamiento aprendido. Las personas con perfeccionismo creen que son valiosas solo por lo que logran o por lo que hacen por otras personas. Los entornos académicos pueden generar perfeccionismo en los jóvenes.
¿Qué significa perfeccionista?
perfeccionista. / (pəˈfɛkʃənɪst) / sustantivo. una persona que se esfuerza o exige los más altos estándares de excelencia en el trabajo, etc. una persona que cree en la doctrina del perfeccionismo.
¿Cómo lidias con un perfeccionista?
Cómo superar el perfeccionismo
- 1- Sea más consciente de sus tendencias. …
- 2- Concéntrese en los aspectos positivos. …
- 3- Permítete cometer errores. …
- 4- Establecer másMetas razonables. …
- 5- Aprende a recibir críticas. …
- 6- Reduzca la presión que se pone a sí mismo. …
- 7- Centrarse en el significado por encima de la perfección. …
- 8- Intenta no posponer las cosas.
