¿Curará por sí solo un tirón muscular?

¿Curará por sí solo un tirón muscular?
¿Curará por sí solo un tirón muscular?
Anonim

Para una distensión leve, es posible que pueda volver a sus actividades normales dentro de tres a seis semanas con cuidados básicos en el hogar. Para distensiones más severas, la recuperación puede llevar varios meses. En casos severos, puede ser necesaria la reparación quirúrgica y la fisioterapia. Con el tratamiento adecuado, la mayoría de las personas se recuperan por completo.

¿Cómo sabes si te has desgarrado un músculo?

Compruebe si tiene un esguince o distensión

  1. tiene dolor, sensibilidad o debilidad, a menudo alrededor del tobillo, el pie, la muñeca, el pulgar, la rodilla, la pierna o la espalda.
  2. el área lesionada está hinchada o amoratada.
  3. no se puede poner peso sobre la lesión ni utilizarla con normalidad.
  4. tiene espasmos musculares o calambres, en los que los músculos se tensan dolorosamente por sí solos.

¿Cómo se arregla un tirón muscular?

aproximación - descanso, hielo, compresión, elevación:

  1. Descanso. Evite actividades que causen dolor, hinchazón o molestias. …
  2. Hielo. Incluso si está buscando ayuda médica, coloque hielo en el área inmediatamente. …
  3. Compresión. Para ayudar a detener la hinchazón, comprima el área con una venda elástica hasta que cese la hinchazón. …
  4. Elevación.

¿Cómo se cura rápidamente un tirón muscular?

Terapia de frío Esto puede causar dolor inmediato, inflamación en el tejido muscular e hinchazón en el área afectada. Puede ayudar a combatir estos síntomas aplicando frío a la lesión, idealmente lo más rápido posible despuésocurre Continúe aplicando frío varias veces al día durante 20-30 minutos a la vez.

¿Qué pasa si no dejas que un tirón muscular sane?

Jugar durante su lesión o regresar al trabajo después de un accidente sin buscar atención médica finalmente la empeora. Tus músculos no sanan correctamente y el resto de tu cuerpo tiene que compensar el área debilitada. Este aspecto puede provocar tensión adicional, lesiones por uso excesivo o fracturas.

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