Un tirón muscular a menudo se puede sentir como un dolor agudo o una sensación de desgarro en el músculo o la articulación. David Patane, especialista en movimiento y ejercicio y propietario de Physique, dice que además de esta sensación, hay muchos otros síntomas de tirones musculares.
¿Cómo sabes si te has desgarrado un músculo?
Compruebe si tiene un esguince o distensión
- tiene dolor, sensibilidad o debilidad, a menudo alrededor del tobillo, el pie, la muñeca, el pulgar, la rodilla, la pierna o la espalda.
- el área lesionada está hinchada o amoratada.
- no se puede poner peso sobre la lesión ni utilizarla con normalidad.
- tiene espasmos musculares o calambres, en los que los músculos se tensan dolorosamente por sí solos.
¿Cuánto tarda en sanar un tirón muscular?
Para una distensión leve, es posible que pueda volver a sus actividades normales dentro de tres a seis semanas con cuidados básicos en el hogar. Para distensiones más severas, la recuperación puede llevar varios meses. En casos severos, puede ser necesaria la reparación quirúrgica y la fisioterapia. Con el tratamiento adecuado, la mayoría de las personas se recuperan por completo.
¿Cómo se siente tocar un músculo desgarrado?
El dolor provocado por un tirón muscular no es agudo ni intenso, sino más bien un dolor sordo que se nota aún más cuando se flexiona, se mueve o se aplica presión sobre el músculo. Un tirón muscular a veces puede sentirse tierno al tacto. También se puede sentir como si hubiera un "nudo" apretado en el músculo.
¿El tirón de un músculo se cura solo?
La mayoría de las distensiones musculares no requieren cirugía, y se espera una recuperación total. Si hay un desgarro parcial, el atleta puede regresar cuando esté libre de dolor y tenga fuerza y movimiento normales. Esto generalmente ocurre después de unas pocas semanas a unos pocos meses de tratamiento y terapia adecuados.
