Para medir la circunferencia de tu cintura, coloca una cinta métrica alrededor de tu cuerpo en la parte superior del hueso de la cadera. Suele estar a la altura del ombligo.
¿Dónde se encuentra la cintura?
La cintura es la parte del abdomen entre la caja torácica y las caderas. En personas con cuerpos delgados, la cintura es la parte más estrecha del torso. La cintura se refiere a la línea horizontal donde la cintura es más estrecha, o al aspecto general de la cintura.
Al medir la ropa, ¿dónde está tu cintura?
Para medir tu cintura, debes medir tu cintura natural. Coloque la cinta métrica debajo de la caja torácica y sobre el ombligo en la parte más pequeña de la cintura. Asegúrese de pararse derecho y relajar el estómago para obtener una medida real.
¿Cuál es el tamaño de cintura normal?
Para su mejor salud, su cintura debe tener menos de 40 pulgadas para los hombres y menos de 35 pulgadas para las mujeres. Si es más grande que eso, es posible que desee hablar con su médico acerca de cuáles son sus próximos pasos, incluida la pérdida de peso. No puedes reducir tu cintura ni ninguna otra parte de tu cuerpo.
¿Dónde está la cintura de una mujer?
¿Qué es la cintura? Tu cintura natural llega a el área entre la parte superior del hueso de la cadera y la parte inferior de la caja torácica. Su cintura puede ser más grande o más pequeña dependiendo de su genética,tamaño del cuerpo y hábitos de estilo de vida. Medir la circunferencia de su cintura puede ayudarlo a conocer su salud.
