La somnolencia es un síntoma común de la ansiedad y, lamentablemente, es el tipo de síntoma que no parece desaparecer con mucha facilidad, al menos no mientras estás todavía sufriendo de ansiedad.
¿La ansiedad provoca somnolencia?
La depresión, la ansiedad, el estrés y el aburrimiento pueden contribuir a la somnolencia excesiva. Sin embargo, estas condiciones suelen causar fatiga y apatía.
¿A qué se debe la somnolencia?
Las causas más comunes de somnolencia excesiva son la privación del sueño y trastornos como la apnea del sueño y el insomnio. La depresión y otros problemas psiquiátricos, ciertos medicamentos y condiciones médicas que afectan el cerebro y el cuerpo también pueden causar somnolencia diurna.
¿Puede la ansiedad hacer que duermas mucho?
La ansiedad suele estar relacionada con problemas para dormir. El exceso de preocupación y miedo hacen que sea más difícil conciliar el sueño y permanecer dormido toda la noche. La privación del sueño puede empeorar la ansiedad, provocando un ciclo negativo que involucra insomnio y trastornos de ansiedad.
¿Por qué me da sueño cuando estoy estresado?
Las personas que se fatigan inmensamente en respuesta al estrés están usando toda la glucosa en el cerebro que de otro modo necesitarían para mantener la energía durante todo el día, dice, dormir ayuda a restaurar los niveles de glucosa, preparando el cerebro para otra pelea con un factor estresante.
