El sesenta por ciento de los niños de cuatro años todavía duerme la siesta. Sin embargo, a los cinco años de edad, la mayoría de los niños ya no necesitan siestas, y menos del 30 % de los niños de esa edad todavía las toman. El número disminuye aún más a la edad de seis años, cuando menos del 10% de los niños duermen la siesta. Casi todos los niños dejan de dormir la siesta a los siete años de edad.
¿Un niño de 3 años necesita una siesta?
Según la Fundación Nacional del Sueño, los niños de 3 a 5 años necesitan entre 11 y 13 horas de sueño cada noche. Además, muchos niños en edad preescolar toman siestas durante el día, con siestas que oscilan entre una y dos horas por día. Los niños suelen dejar de dormir la siesta después de los cinco años.
¿Está bien que un niño de 2 años no duerma la siesta?
Estos son completamente normales y forman parte del desarrollo natural de su niño pequeño. Y, como se mencionó, son temporales. La clave es permanecer constante y superar la interrupción temporal. Desafortunadamente, los padres que no saben esto a menudo reaccionan y hacen algo que puede empeorar la situación.
¿Los niños de 2 años y medio necesitan siestas?
La mayoría de los niños pequeños de esta edad todavía necesitan al menos una siesta de una hora por la tarde, lo que en realidad puede ayudar a que su hijo se duerma más rápida y eficientemente por la noche. Incluso si el tuyo no lo hace, un poco de tranquilidad, para ella y para ti, no hará daño.
¿Por qué mi hijo de dos años y medio no duerme la siesta?
Cuando un niño duerme bien y luego comienza a despertarse con frecuencia por la noche o comienza a luchar contra las siestas o se niegaellos, lo más probable es que su hijo haya sufrido una regresión del sueño. Las regresiones del sueño generalmente ocurren alrededor de los 4 meses, 8 meses, 18 meses, 2 años y, en buena medida, otra huelga de siesta alrededor de los 2,5 años.
