En la medicina india, los yoguis solían practicar lo mismo en forma de yoga y meditación trascendental [1]. El término biorretroalimentación, 'un espejo fisiológico en tiempo real', se acuñó por primera vez en en 1969 tomando prestado el concepto de retroalimentación formalizado por la cibernética durante la Segunda Guerra Mundial.
¿Quién es el padre de la biorretroalimentación?
Tres de estos investigadores, conocidos como "El padre de la biorretroalimentación", fueron Neal Miller, John Basmajian y Joe Kamiya. Miller realizó una extensa investigación sobre el comportamiento de los animales y descubrió que, bajo ciertas condiciones, podían ser entrenados para controlar sus funciones corporales.
¿En qué se basa la biorretroalimentación?
Biofeedback se basa en el concepto de “mente sobre materia”. La idea es que, con las técnicas adecuadas, puede cambiar su salud siendo consciente de cómo responde su cuerpo a los factores estresantes y otros estímulos. El estrés crónico puede tener efectos dramáticos en su cuerpo.
¿Cuánto tiempo ha existido la biorretroalimentación?
La biorretroalimentación codificada con información es una forma y una metodología en evolución en el campo de la biorretroalimentación. Sus usos pueden aplicarse en las áreas de salud, bienestar y conciencia. La biorretroalimentación tiene sus raíces convencionales modernas a principios de la década de 1970.
¿Está científicamente probada la biorretroalimentación?
Se ha demostrado científicamente que la biorretroalimentación ayuda con:
Reducir la intensidad o los patrones de los problemas de salud mental como la adicción a las drogas y el alcohol, la depresión y los trastornos alimentarios. Mejora la calidad del sueño al reducir la hiperexcitación y el insomnio. Ayude a las personas con TDAH a encontrar una mayor capacidad de concentración.
