El cortisol a menudo se llama la "hormona del estrés" debido a su conexión con la respuesta al estrés, sin embargo, el cortisol es mucho más que una hormona liberada durante el estrés. Comprender el cortisol y su efecto en el cuerpo lo ayudará a equilibrar sus hormonas y lograr una buena salud.
¿Qué hace el cortisol durante el estrés?
El cortisol, la principal hormona del estrés, aumenta los azúcares (glucosa) en el torrente sanguíneo, mejora el uso de glucosa en el cerebro y aumenta la disponibilidad de sustancias que reparan los tejidos. El cortisol también frena funciones que serían no esenciales o perjudiciales en una situación de lucha o huida.
¿Cuáles son las 3 hormonas del estrés?
Como respuesta adaptativa al estrés, hay un cambio en el nivel sérico de varias hormonas, incluidas CRH, cortisol, catecolaminas y hormona tiroidea. Estos cambios pueden ser necesarios para la respuesta de lucha o huida del individuo al estrés.
¿Por qué el cortisol se llama protección de la vida?
El cortisol es una hormona producida por las dos glándulas suprarrenales (una está ubicada en cada riñón) y es esencial para la vida. El cortisol ayuda a mantener la presión arterial, la función inmunitaria y los procesos antiinflamatorios del organismo.
¿Es el cortisol una hormona que combate el estrés?
El cortisol es una hormona del estrés que liberan las glándulas suprarrenales. Ayuda a su cuerpo a lidiar con situaciones estresantes, ya que su cerebro activa su liberación a través delsistema nervioso simpático - el sistema de "lucha o huida" - en respuesta a muchos tipos diferentes de estrés (1, 2).
