Afortunadamente, es fácil de diagnosticar si eres uno de los muchos que tienen patas de pato. Y la condición se se cura fácilmente con el tiempo y la constancia de su parte.
¿Cómo solucionas la postura de la pata de pato?
Estiramiento de pared
- Coloque un soporte de pie o varios libros gruesos a unos 2 pies de distancia de la pared.
- Párese en el reposapiés, pero deje que los talones caigan por el borde trasero.
- Estás en la posición correcta si tus arcos están apoyados pero tus talones no.
- Inclínate hacia la pared y deja que tus manos apoyen tu cuerpo.
¿Puede un quiropráctico arreglar las patas de pato?
No olvide sus pies.
Los ajustes quiroprácticos pueden ayudar a corregir esto, pero también hay ejercicios que pueden fortalecer sus músculos para corregir estas condiciones, y le permitirá ponerse de pie y caminar más normalmente.
¿Las patas de pato son una discapacidad?
En los niños, las puntas hacia afuera (también conocidas como "patas de pato") son mucho menos comunes que las puntas hacia adentro. A diferencia de los dedos de los pies, los dedos de los pies hacia afuera pueden provocar dolor y discapacidad a medida que el niño crece hasta la edad adulta.
¿Se puede corregir la puntera en adultos?
Existen tratamientos tradicionales conservadores como la fisioterapia y las plantillas para calzado (Ortesis personalizadas) que ayudan a controlar y brindan apoyo a las estructuras del pie. Las ortesis no son una cura, pero pueden ayudar a corregir los dedos leves que pueden contribuir a la laxitud de los ligamentos del pie y el tobillo.