Durante el embarazo, el exceso de líquido en el cuerpo y la presión del útero en crecimiento pueden causar hinchazón (o "edema") en los tobillos y los pies. La hinchazón tiende a empeorar a medida que se acerca la fecha de parto de la mujer, en especial al final del día y durante el clima más caluroso.
¿Cómo puedo reducir la hinchazón de las piernas durante el embarazo?
Cómo obtener alivio
- Reducir la ingesta de sodio. Una forma de reducir la hinchazón durante el embarazo es limitar el consumo de sodio (o sal). …
- Aumentar la ingesta de potasio. …
- Reduce el consumo de cafeína. …
- Bebe más agua. …
- Eleva tus pies y descansa. …
- Usa ropa holgada y cómoda. …
- Mantén la calma. …
- Use medias de compresión hasta la cintura.
¿Qué causa las piernas hinchadas durante el embarazo?
La hinchazón es causada por su cuerpo retiene más agua de lo normal cuando está embarazada. A lo largo del día, el exceso de agua tiende a acumularse en las partes más bajas del cuerpo, especialmente si hace calor o ha estado mucho tiempo de pie. La presión de su útero en crecimiento también puede afectar el flujo de sangre en sus piernas.
¿Cuándo debo preocuparme por la hinchazón durante el embarazo?
Si experimenta hinchazón repentina o que empeora gradualmente en la cara, alrededor de los ojos o en las manos acompañada de presión arterial alta, llame a su médico de inmediato. Esto podría ser un síntoma de preeclampsia, que requiere atención inmediata.tratamiento para protegerte a ti y a tu bebé.
¿Cuándo se hinchan las piernas durante el embarazo?
¿Cuándo ocurre la hinchazón durante el embarazo? La hinchazón se puede experimentar en cualquier momento durante el embarazo, pero tiende a notarse alrededor del quinto mes y puede aumentar durante el tercer trimestre.
