El estrés en sí mismo no puede matarte. Pero, “con el tiempo, [puede] causar daños que conducen a una muerte prematura”, dice Celan. Este daño puede ser cualquier cosa, desde problemas cardiovasculares hasta fomentar hábitos poco saludables, como fumar y el abuso del alcohol. “Podrías vivir más si tuvieras menos estrés en tu vida”, dice Celan.
¿Preocuparse demasiado puede matarte?
Demasiado estrés o estrés crónico puede provocar "agotamiento", dañar su sistema inmunológico y acelerar el proceso de envejecimiento. También puede contribuir a la pérdida de memoria, dificultades de concentración, insomnio y enfermedades mentales. Toda la investigación sugiere que el estrés crónico a largo plazo puede matarlo a menos que tome las medidas apropiadas.
¿Preocuparte puede hacerte daño?
Si persiste el tiempo suficiente, algo tan pequeño como una preocupación persistente en el fondo de su mente puede afectar su corazón. Puede hacerlo más propenso a tener presión arterial alta, un ataque al corazón o un derrame cerebral. Los niveles más altos de ansiedad pueden desencadenar esas hormonas del estrés que hacen que el corazón lata más rápido y con más fuerza.
¿Puedes morir de estrés y preocupación?
El estrés crónico es peligroso para la salud y puede provocar una muerte prematura por enfermedades del corazón, cáncer y otros problemas de salud. Pero resulta que no importa si el estrés proviene de eventos importantes en la vida o de problemas menores. Ambos pueden ser mortales.
¿Tu cuerpo puede apagarse por el estrés?
Pero cuando experimentamos demasiado estrés paralargos períodos de tiempo, puede tener el efecto contrario, y es posible que comencemos a notar los efectos físicos del estrés. Nuestros cuerpos pueden apagarse debido a los efectos del estrés en el cuerpo. Podemos enfermarnos, fatigarnos o desarrollar problemas de salud mental.
