Al expresar tus emociones, liberas tu tiempo y tu mente. Defenderte a ti mismo muestra que tu autoestima es alta. E incluso si aún no ha podido ser asertivo, una vez que comience, se sentirá más seguro y eso lo ayudará a sentirse más importante y lo llevará a una mayor autoestima.
¿Es bueno defenderse?
Aprender a defenderte te ayudará a tomar cargar tu vida, creer en tu propio poder y animarte a alcanzar tus sueños. Cuanto más fuerte te sientas, más fuerte te volverás.
¿Qué significa defenderse?
Defenderse a sí mismo es simplemente tener confianza en la autenticidad de sus sentimientos y la validez de su valor. Entonces, párate derecho y habla cuando sea importante. Te sentirás un poco más valiente cada vez que lo hagas.
¿Qué pasa si no te defiendes?
Cuando no hacemos esto, nos volvemos pasivos: permitimos que la vida simplemente “suceda”, a menudo pisoteándonos en el camino. Si le resulta difícil defenderse, es probable que no esté en contacto con sus propias necesidades y que esté demasiado sintonizado con las de los demás.
¿Es importante defenderse en el trabajo?
Defenderse en el lugar de trabajo , sin importar lo difícil que sea hacerlo, puede crear un entorno en el que pueda mejorar tolerar su lugar de trabajo e incluso puede disfrutar más de su trabajo . No solo eso, sino que en en algunos casos, puede significar una mayor confianza en uno mismo y paz en general.
