En psicología, la compartimentación se define como un mecanismo de defensa en el que alguien reprime sus pensamientos y emociones. No siempre se hace de manera consciente, pero esto a menudo puede justificar o defender el nivel de participación de una persona en ciertos comportamientos.
¿Cuál es un ejemplo de compartimentación?
Los psicólogos definen la compartimentación como un mecanismo de defensa que utilizamos para evitar la ansiedad que surge del choque de valores o emociones contradictorias. Por ejemplo, un gerente puede considerarse cariñoso y sensible en el hogar, pero un tipo duro y duro en el trabajo.
¿Es malo compartimentar tus emociones?
La compartimentación puede ser una excelente manera de manejar las partes difíciles de su vida. Pero también puede resultar contraproducente, advierte McCance. Ella dice que algunas personas reprimen todas las emociones y no logran lidiar con ninguna de ellas. Con el tiempo, estas emociones negativas pueden acumularse y provocar angustia emocional.
¿Qué significa compartimentación?
: para separar (algo) en secciones o categorías.: separar (dos o más cosas) entre sí.: poner (algo) en un lugar separado de otras cosas.
¿Por qué divido en compartimentos mis emociones?
La compartimentación es un mecanismo de defensa psicológica subconsciente que se utiliza para evitar la disonancia cognitiva, o la incomodidad mental y la ansiedad causadas por una persona que tienevalores, cogniciones, emociones, creencias, etc. en conflicto dentro de sí mismos.
