Dependiendo de la causa, el embotamiento emocional puede durar desde unos pocos minutos hasta meses o incluso años. Hay varias razones por las que una persona puede experimentar embotamiento emocional, y lo que lo causa determinará cómo se trata.
¿El embotamiento emocional causado por los antidepresivos es permanente?
Sin embargo, este efecto no es permanente. Según el Dr. Ronald Pies, hay ciertos pasos que pueden ayudar a los pacientes que experimentan un embotamiento emocional con su antidepresivo.
¿Es permanente el desapego emocional?
Algunas personas también pueden desapegarse emocionalmente para vivir situaciones traumáticas. Sin embargo, una persona debe buscar tratamiento para asegurarse de que esto no se vuelva permanente.
¿Es malo el embotamiento emocional?
El embotamiento emocional puede tener efectos adversos en la toma de decisiones y las relaciones, y dar como resultado un cuidado personal deficiente e incluso pensamientos de autolesión en un esfuerzo por sentir emoción. El embotamiento emocional también puede reflejarse en la reducción del deseo sexual y la apatía. Cualquiera de estas características puede reducir la calidad de vida.
¿Cómo se contrarresta el embotamiento emocional?
La buena noticia es que el embotamiento emocional se puede tratar. Entre algunas de las opciones a considerar: puede realizar ejercicio y actividades al aire libre, las cuales pueden estimular la serotonina y elevar su estado de ánimo. 10 Comer más sano y evitar el alcohol (un depresor del estado de ánimo)también puede ayudar.