Lo que constituye un "buen" tiempo en la prueba de fila de 2000 metros varía ampliamente según la edad, el tamaño y el nivel de condición física. Las personas altas generalmente reman más rápido que las personas más bajas. Cualquier cosa alrededor de las 6:00 para un hombre es de clase mundial (el récord mundial actual es un repugnante 5:35.8 del remero dos veces medallista de plata olímpico Josh Dunkley-Smith).
¿Cuánto se tarda en remar 2000 m?
Velocidad, ritmo y resistencia
Como regla general, ella dice que debes completar cada división, o 500 metros, en aproximadamente dos minutos. "Si fueras a mantener un tiempo parcial de dos minutos consistentemente durante 2000 metros, te tomaría alrededor de ocho minutos remar", dice Mulgrew.
¿Cuál es un buen momento para una fila de 2k?
Más específicamente, los 2000 m, la distancia de cada evento olímpico, enfatizan la resistencia, la entrega de potencia y la fortaleza mental. También es una de las pocas formas de cardio que desarrolla músculo. Una fila de 7min 30 seg 2K es respetable y 7 min es impresionante.
¿Es bueno remar 2000 m en 8 minutos?
Los instructores masculinos en Gym Jones, a menudo denominado el "Gimnasio más resistente del mundo", deben cumplir con un estándar de menos de 6:50. Sub 7:00 es extremadamente elitista para una mujer, mientras que sub 8:00 es bastante bueno.
¿Cómo sobrevives a 2k?
Cómo prepararse mentalmente para una prueba de Erg 2k
- Comience temprano. Para garantizar una buena preparación mental para tu prueba o carrera de 2k ergios, asegúrate de comenzartemprano. …
- Planifica cada detalle. Debes planificarlo todo. …
- Entrena duro. …
- Mejor estar bajo que sobre cocido. …
- Ataque. …
- Cumple esas promesas. …
- Comprende que será difícil.
