El entorno puede influir positiva o negativamente en el bienestar mental de una persona. Un estudio reciente mostró cómo la idea de vivir en medio de la crisis climática estaba afectando los niveles de ansiedad y depresión de los groenlandeses.
¿Pueden los factores ambientales causar enfermedades mentales?
La exposición a factores ambientales estresantes, afecciones inflamatorias, toxinas, alcohol o drogas mientras se está en el útero a veces puede vincularse a una enfermedad mental.
¿Cómo afecta el medio ambiente a la salud mental humana?
Los ruidos fuertes y las multitudes más grandes pueden ser abrumadores, lo que aumenta los niveles de cortisol y el estrés. Las tasas más altas de contaminación también afectan la salud mental. Scott señala una investigación que muestra mayores tasas de depresión en áreas más contaminadas.
¿Cuáles son las causas ambientales de la depresión?
Los contaminantes químicos, los desastres naturales y el estrés ambiental no químico elevan el perfil de riesgo de depresión de una persona. El trauma infantil, el estrés a largo plazo, los conflictos en las relaciones y las pérdidas significativas pueden desencadenar síntomas de depresión.
¿Cómo afecta tu entorno a tu estado de ánimo?
El ambiente puede influir en el estado de ánimo. Por ejemplo, los resultados de varios estudios de investigación revelan que las habitaciones con luz brillante, tanto natural como artificial, pueden mejorar los resultados de salud como la depresión, la agitación y el sueño.
