Proteínas dan a su cuerpo aminoácidos, los componentes básicos que ayudan a las células de su cuerpo a realizar todas sus actividades diarias. Las proteínas ayudan a su cuerpo a construir nuevas células, reparar células viejas, crear hormonas y enzimas y mantener saludable su sistema inmunológico.
¿Qué ayuda a construir nuevas células?
Las proteínas son los componentes básicos de la vida. Cada célula del cuerpo humano contiene proteínas. La estructura básica de la proteína es una cadena de aminoácidos. Necesita proteínas en su dieta para ayudar a su cuerpo a reparar las células y producir otras nuevas.
¿Qué vitamina construye nuevas células?
Los minerales, como el calcio y el hierro, son importantes para el crecimiento, desarrollo y mantenimiento de los tejidos y las células de nuestro cuerpo. Las vitaminas, como la vitamina A y la vitamina C, son importantes para el crecimiento, desarrollo y mantenimiento de los tejidos y las células de nuestro cuerpo.
¿Qué construye y mantiene nuevas células y tejidos?
proteínas: nutrientes que el cuerpo utiliza para construir y mantener sus células y tejidos.
¿Qué vitamina no se puede almacenar?
Las vitaminas del complejo B y la vitamina C son vitaminas solubles en agua que no se almacenan en el cuerpo y deben consumirse todos los días. Estas vitaminas pueden destruirse o eliminarse fácilmente durante el almacenamiento y la preparación de los alimentos.
