Una de las razones por las que no tenemos autodisciplina es porque huimos de las cosas duras e incómodas. Preferimos hacer las cosas fáciles, cómodas y familiares. Entonces, en lugar de enfrentar nuestros proyectos o finanzas difíciles e incómodos, buscamos distracciones, videos, juegos.
¿Cómo te vuelves autodisciplinado?
7 Formas sencillas de mejorar tu autodisciplina
- Cuenta regresiva, luego actúe. …
- Pon tus objetivos donde puedas verlos todos los días. …
- Recuérdate por qué empezaste. …
- Establezca metas pequeñas primero. …
- Practica priorizar. …
- Conoce tus debilidades. …
- Haz que tus amigos te hagan responsable.
¿Qué significa f alta de autodisciplina?
La pereza y la f alta de fuerza interior te impiden ser más autodisciplinado. En esta situación, evitas hacer cosas que requieren esfuerzo y persistencia. La gente prefiere la pereza cómoda, en lugar de las acciones que requieren esfuerzo.
¿Cómo tratas la f alta de autodisciplina?
Tuitea esto
- Elimina las tentaciones. …
- Coma regularmente y de manera saludable. …
- No esperes a que "se sienta bien". Mejorar su autodisciplina significa cambiar su rutina normal, que puede ser incómoda e incómoda. …
- Programe descansos, obsequios y recompensas para usted. …
- Perdónate y sigue adelante.
¿Qué causa la f alta deautocontrol?
Ser sujeto de abuso y negligencia física, sexual y/o emocional . Enfermedad mental preexistente. Antecedentes familiares de enfermedad mental. Antecedentes personales o familiares de abuso de sustancias y adicción.
