El comportamiento autodestructivo puede provenir de una condición de salud mental, como: Trastornos de ansiedad: Caracterizados por miedo debilitante, preocupación y angustia. Depresión: Tristeza abrumadora y pérdida de interés. Por lo general, también implica una variedad de síntomas físicos.
¿Cuál es la causa del comportamiento autodestructivo?
Causas. El trauma infantil a través del abuso sexual y físico, así como la interrupción del cuidado de los padres, se han relacionado con el comportamiento autodestructivo. Por lo general, un comportamiento como este resulta de la f alta de realización de mecanismos de afrontamiento saludables.
¿Cómo lidias con una persona autodestructiva?
Hacer:
- Hazle saber a tu pareja que la amas y te preocupas por su bienestar.
- Muestre compasión haciéndoles saber que comprende la lucha con la que están lidiando y lo difícil que puede ser dejar ir algo que ellos consideran útil a corto plazo.
¿Cómo detienes los pensamientos destructivos?
- 6 maneras de dejar de pensar demasiado en todo. Sal de tu propia cabeza y empieza a tomar acción. …
- Fíjate cuando estás atascado en tu cabeza. …
- Mantén el enfoque en la resolución de problemas. …
- Desafía tus pensamientos. …
- Programar tiempo para la reflexión. …
- Aprende habilidades de atención plena. …
- Cambiar de canal.
¿Cuáles son ejemplos de comportamientos autodestructivos?
Algunos autodestructivosel comportamiento es más obvio, como:
- intento de suicidio.
- atracones.
- actividades compulsivas como apostar, jugar o ir de compras.
- Comportamiento sexual impulsivo y arriesgado.
- uso excesivo de alcohol y drogas.
- autolesiones, como cortarse, tirarse del pelo, quemarse.
