Además de causar presión arterial alta, los niveles altos de sodio se han relacionado con un riesgo a largo plazo de desarrollar fibrilación auricular. Evite o reduzca los alimentos salados como pizza, fiambres, aderezos para ensaladas y sopas para reducir su riesgo. Consulte las etiquetas de los alimentos para conocer la cantidad de sodio y pregúntele a su médico cuál debe ser su límite diario.
¿Qué no debe hacer si tiene fibrilación auricular?
Alimentos a evitar para la AFib
- Cafeína y bebidas energéticas. La AHA recomienda que las personas eviten cantidades excesivas de cafeína. …
- Alcohol. Un estudio de 2014 encontró que incluso el consumo moderado de alcohol podría ser un factor de riesgo para la fibrilación auricular. …
- Carne roja. …
- Alimentos procesados. …
- Alimentos y bebidas azucarados.
- Sal.
¿Cómo se revierte la fibrilación auricular de forma natural?
comer una dieta saludable repleta de frutas, verduras y cereales integrales . hacer ejercicio regularmente . manejo de la presión arterial alta a través de medicamentos y tratamientos naturales, si lo desea. evitando el consumo excesivo de alcohol y cafeína.
¿Cuáles son los peligros de la fibrilación auricular?
La fibrilación auricular (A-fib) es un ritmo cardíaco irregular ya menudo muy rápido (arritmia) que puede provocar coágulos de sangre en el corazón. La fibrilación auricular aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca y otras complicaciones relacionadas con el corazón.
¿Qué hace que brote la fibrilación auricular?
Por lo general, cualquier cosa que lo estrese o lo canse puede provocar un ataque. El estrés y la fibrilación auricular a menudo van juntos. Las actividades comunes que pueden provocar un episodio de fibrilación auricular incluyen viajes y ejercicio extenuante. Las vacaciones también suelen ser un factor desencadenante, ya que suelen incluir dos factores desencadenantes: el estrés y el alcohol.
