La menstruación es el sangrado mensual de una mujer, a menudo llamado "período". Cuando menstruas, tu cuerpo desecha la acumulación mensual del revestimiento de tu útero (matriz). La sangre y los tejidos menstruales fluyen desde el útero a través de la pequeña abertura del cuello uterino y salen del cuerpo a través de la vagina.
¿Cómo se siente una chica cuando tiene la regla?
PMS (síndrome premenstrual) es cuando una niña tiene síntomas emocionales y físicos que ocurren antes o durante su período. Estos síntomas pueden incluir mal humor, tristeza, ansiedad, hinchazón y acné. Los síntomas desaparecen después de los primeros días de un período.
¿Qué saldrá durante los períodos?
Es perfectamente normal notar algunos grumos de vez en cuando durante su período. Estos son coágulos de sangre que pueden contener tejido. A medida que el útero se deshace de su revestimiento, este tejido abandona el cuerpo como parte natural del ciclo menstrual. Por lo tanto, los coágulos de tejido no suelen ser motivo de preocupación.
¿Qué no debemos hacer en los períodos?
Beber mucho café. ¡Esta es una de las peores cosas que puedes hacer cuando estás menstruando! El alto contenido de cafeína puede exacerbar su dolor y también contribuir a la sensibilidad en los senos. Es posible que tenga antojo de cafeína, pero definitivamente necesitará reducir la ingesta de café.
¿Qué sucede cada día de tu período?
Día 1 Tu período comienza y el flujo es más abundante. Es posible que tenga calambres, dolor de estómago o dolor en la parte baja de la espalda. Día 2 Es probable que su período aún sea intenso y que tenga calambres o dolor de estómago. Días 3/4 Su cuerpo elimina el resto del tejido en el útero (matriz).
