2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificación: 2024-01-13 00:05
12 pasos para dejar de traicionarte a ti mismo y recuperar tu voz
- Deja de traicionarte siendo honesto contigo mismo. …
- Acepta con gracia todo lo que enfrentes. …
- Deja de traicionarte y respira profundamente. …
- Perdona y déjate llevar. …
- Trátate con delicadeza. …
- Grita desde lo alto de tus pulmones.
¿Por qué me traiciono?
A menudo llegamos a desarrollar patrones de traicionarnos a nosotros mismos porque en el fondo creemos que somos inadecuados e indignos. Podríamos sentirnos mal con nosotros mismos porque somos adictos. Es posible que nos sintamos inseguros y que nos odiemos a nosotros mismos debido a experiencias traumáticas pasadas.
¿Cómo se traiciona una persona?
Echemos un vistazo a algunas de las formas en que nos traicionamos a nosotros mismos:
Tomar decisiones porque tememos la desaprobación de los demás. Ocultar quiénes somos y tratar de ser quienes creemos que deberíamos ser para encajar. Pensar que la gente no nos amará si saben quiénes somos en realidad. No expresar nuestra opinión porque no queremos cambiar el rumbo.
¿Qué es la traición a uno mismo?
La autotraición puede verse como: Negar tus propias necesidades o querer ser elegido por otros. Permitir que se violen tus límites. Buscar un trabajo porque alguien a quien amas lo ve como "exitoso" si ya no se alinea. Permitir que una persona haga algo que los perjudique a ambos, que no la abandonen.
¿Cómo dejo de traicionar?
Actúasobre mis 13 pasos para recuperar la fe después de la traición:
- Borrar las huellas de la traición. …
- Perdona. …
- Tira la traición. …
- Comienza la fe despacio. …
- Encuentra a otros que tengan fe. …
- Recupera la fe en ti mismo. …
- Sepárate de las personas en las que no confías. …
- No traicionar.
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