Solo hay un problema: el vinagre de sidra de manzana, como todos los vinagres, es muy ácido. Aunque este es uno de los remedios más comentados para el reflujo ácido, no existe evidencia científica que respalde su eficacia; de hecho, el ácido acético del vinagre puede quemar su esófago por sí solo.
¿Qué tipo de vinagre es bueno para la acidez estomacal?
El vinagre de sidra de manzana, un vinagre fermentado que la gente prepara con manzanas trituradas, es un remedio natural popular para el reflujo ácido y la acidez estomacal. Muchos remedios caseros pueden aliviar con éxito los síntomas del reflujo ácido, la acidez estomacal y otros síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
¿El vinagre mata la acidez estomacal?
Puede intentar usar vinagre de sidra de manzana para aliviar los síntomas del reflujo ácido, pero no hay garantía de que funcionará. Se cree que este remedio casero ayuda a equilibrar el pH del estómago al equilibrar el ácido estomacal. Generalmente se acepta como seguro consumir una pequeña cantidad de vinagre de sidra de manzana.
¿Por qué el vinagre ayuda con la acidez estomacal?
Se cree que la acidez del vinagre ayuda a descomponer las grasas en el estómago. El ácido puede ayudar a equilibrar la producción de ácido en el estómago. El acético es el componente principal del vinagre de sidra de manzana y es un ácido más débil que el ácido clorhídrico, el ácido producido por nuestros estómagos.
¿Qué puede detener el reflujo ácido inmediatamente?
Repasaremos algunos consejos rápidos para deshacerse deacidez estomacal, incluyendo:
- usar ropa holgada.
- pararse derecho.
- elevando la parte superior del cuerpo.
- mezclar bicarbonato de sodio con agua.
- probando el jengibre.
- tomar suplementos de regaliz.
- sorbiendo vinagre de sidra de manzana.
- goma de mascar para ayudar a diluir el ácido.
