La mayoría de las veces, son causados por estrés y ansiedad, o porque ha consumido demasiada cafeína, nicotina o alcohol. También pueden ocurrir cuando estás embarazada. En casos raros, las palpitaciones pueden ser un signo de una afección cardíaca más grave. Si tiene palpitaciones del corazón, consulte a su médico.
¿Es normal sentir los latidos de tu corazón?
Las palpitaciones del corazón son la sensación de que el corazón late con fuerza, se acelera o se s alta los latidos (aleteo). Es normal escuchar o sentir que su corazón late con fuerza, ya que late más rápido cuando hace ejercicio. Puede sentirlo cuando realiza alguna actividad física.
¿Cuándo debo preocuparme por las palpitaciones del corazón?
Debe llamar a su médico si las palpitaciones de su corazón duran más de unos pocos segundos a la vez o si ocurren con frecuencia. Si está sano, no necesita preocuparse por las breves palpitaciones del corazón que solo ocurren de vez en cuando.
¿Qué hacer si puedes sentir los latidos de tu corazón?
Si cree que está teniendo un ataque, intente lo siguiente para que los latidos de su corazón vuelvan a la normalidad:
- Respira profundamente. Te ayudará a relajarte hasta que pasen tus palpitaciones.
- Salpica tu cara con agua fría. Estimula un nervio que controla el ritmo cardíaco.
- No entres en pánico. El estrés y la ansiedad empeorarán tus palpitaciones.
¿Por qué mi corazón latía tan rápido cuando desperté?
Muchos factores pueden hacer que una persona se despiertecon un corazón acelerado, incluyendo dieta, estrés, f alta de sueño y arritmia. A veces, al despertar, se puede sentir como si el corazón estuviera latiendo muy rápido o martilleando en el pecho. Una persona también puede sentirse temblorosa o ansiosa cuando esto sucede.
