La bacteria Kombucha incluye bacterias del ácido láctico, que pueden funcionar como probiótico. Kombucha también contiene una dosis saludable de vitaminas B.
¿La kombucha funciona como probiótico?
Kombucha es un té fermentado que se consume desde hace miles de años. No solo tiene los mismos beneficios para la salud que el té: también es rico en probióticos beneficiosos. Kombucha también contiene antioxidantes, puede matar bacterias dañinas y puede ayudar a combatir varias enfermedades.
¿La kombucha es buena para la salud intestinal?
La kombucha y otros alimentos fermentados están llenos de antioxidantes y probióticos, o bacterias vivas, que estimulan la salud de las células intestinales, mejoran la función inmunitaria y ayudan en la digestión de los alimentos.
¿Qué kombucha tiene más probióticos?
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- Suja Orgánica Piña Maracuyá Kombucha.
- Fruta de oso Fresa Jalapeño Kombucha.
- Rowdy Mermaid Alpine Lavender.
¿Cuánta kombucha debo beber para tener probióticos?
Como máximo, debe beber 1-2 tazas de kombucha por día o un máximo de 16 oz. Y como muchos alimentos fermentados, su cuerpo puede necesitar tiempo para adaptarse y ajustarse a los probióticos. Comience con una porción pequeña como unamedia taza y observa cómo reacciona tu cuerpo.
