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2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificación: 2024-01-13 00:05
Pero terminan. Siempre que se mantenga constante con la rutina de la hora de acostarse de su bebé y tome medidas para evitar la formación de hábitos potencialmente malos (más sobre eso a continuación), la regresión del sueño de 4 meses debería terminar por sí sola en aproximadamente dos semanas o menos.
¿Cuánto dura la regresión del sueño de 4 meses?
Dado que es el primero, la regresión del sueño de 4 meses suele ser la más difícil para los padres. Las regresiones del sueño suelen durar entre dos a cuatro semanas y, aunque son comunes, no todos los bebés tendrán una regresión del sueño en este momento.
¿Cómo sabes si tu regresión de sueño de 4 meses ha terminado?
el bebé duerme tan poco que los cuidadores se sienten incapaces de funcionar durante el día. el bebé constantemente duerme menos de 10 horas o más de 18 horas en 24 horas. la regresión del sueño no mejora después de varias semanas de intentar estrategias de control.
¿Cómo sobrevives a la regresión del sueño de 4 meses?
Cómo sobrevivir a la regresión del sueño de cuatro meses
- Transición de su bebé a un horario de siesta apropiado para su edad. …
- Priorizar las siestas en casa. …
- Haga que la hora de acostarse responda al sueño diurno. …
- Crea una rutina de sueño sólida. …
- Proporcione muchos mimos adicionales durante el día. …
- Juega el juego largo.
¿La regresión del sueño de 4 meses empeora antes de mejorar?
Puedes seguir haciendo lo que estás haciendo y la regresión puedese desvanecen un poco en unas pocas semanas, sin embargo, muchas personas deciden trabajar en los hábitos de sueño alrededor de los 4-5 meses para superar el esfuerzo que tienen que hacer para que sus bebés se duerman y vuelvan a dormir por la noche.
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Es posible que una prueba de sueño casera produzca un “resultado falso positivo”. Es probable que alrededor del 15 por ciento de las personas sin OSA reciban un resultado falso positivo. Esto es aún más común en adultos mayores que a menudo tienen otros problemas médicos o trastornos del sueño que afectan el sueño.
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La regresión del sueño de 4 meses podría comenzar desde los 3 meses o hasta los 5 meses. Se trata más de cuándo comienza a cambiar el ciclo de sueño de su bebé; para la mayoría, es alrededor de los 4 meses, pero podría ser un poco antes o un poco más tarde.